Giảm mỡ

TDEE là gì ? Công thức tính TDEE giảm mỡ nhanh

TDEE là viết tắt của Total Daily Energy Expenditure. Nó có liên quan nhiều đến Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) của cơ thể bạn.

Continue reading →